РусУкр
25.05.2018 г.
Остановить или замедлить: Украине предложили интересный способ ударить по путинскому газопроводу
В Сиднее стартовал крупнейший фестиваль света
+ 60-70%: В НКРЭКУ рассказали о пересмотре цен на газ для украинцев
Сергей Шнуров разводится с женой Матильдой
Украинцев впечатлило видео удара по боевикам на Донбассе, снятое с высоты птичьего полета
Путин не сможет избежать наказания, - Слава Рабинович
Новости дня: Венгрия официально призвала пересмотреть политику НАТО в отношении Украины
"Они очень хотят этого. Но и мы тоже": американско-северокорейский саммит может состояться
Рис теряет свои полезные свойства из-за изменений климата, - ученые
Огромный астероид стал причиной резкого потепления на Земле, - ученые
Общество готово поверить в организацию встречи с Трампом за деньги, - Сергей Руденко
Певица Дуа Липа опубликовала фото со стадиона "Олимпийский"
Названа самая высокооплачиваемая модель мира (ФОТО)
УПЦ МП выступила против автокефалии для УПЦ КП и УАПЦ
Инвесторы кинулись в золото
Тысяча фанатов "Реала" сдали билеты на финальный матч ЛЧ, - УЕФА
Идут торги: Яценюк планирует зайти в Раду при помощи Гройсмана
Мустафа Найем: КС должен отменить назначение омбудсмена
Порошенко о достижениях «НИБУЛОНа»: экономика растет благодаря таким локомотивам, как Вадатурский
ЕС и НАТО призвали Россию признать ответственность за крушение MH17
В полиции Киева рассказали про нападавших на фанатов "Ливерпуля"
Иностранные инвесторы ускорили “слив” российских ценных бумаг, - Злой одессит
Чем живет фан-городок Лиги чемпионов на Крещатике
Названы новые способы для борьбы с курением
МВФ согласился на уступки по цене на газ для Украины, - источник
Мустафу Джемилева удостоили американской награды NED
Умная колонка сама записала разговор двух людей и отправила его постороннему человеку
Без дальнобойщиков и с виртуальным офисом: как технологии изменят жизнь
Айдер Муждабаев: Надо призвать страны бойкотировать чемпионат мира в террористической стране
В Нью-Йорке арестовали Вайнштейна
Курс украинской криптовалюты Karbo за неделю вырос на 43%
ЕББР хочет взять долю в "Ощадбанке"
Побужский ферроникелевый комбинат приступил к внедрению установки по газоочистке, не имеющей аналогов в Украине
Встреча Макрона и Путина: неприятное послевкусие, - Злой одессит
Украина и ЕС договорились о переговорах с РФ по транзиту газа, — Гройсман
Саакашвили даст пресс-конференцию в Гааге
Это не шантаж, а диалог: Розенко рассказал о взаимодействии с МВФ
"Газпром" выплатит Украине компенсацию по решению Стокгольмского арбитража, - Порошенко
Синоптик рассказала о погоде на Троицу
Идеи развития сюжета в новых фильмах Звездных войн
Луценко направил в Раду представление на нардепа Колесникова
Валютный рынок: почему подорожает доллар
В деле о крушении МН17 раскрыли имя загадочного "Ориона"
Волкер напрямую возложил ответственность на Россию
WebMoney заявили о блокировании средств 4 млн клиентов
Экс-охранник Моторолы воюет на стороне Украины
Новости мира: Австралия и Нидерланды официально обвинили Россию в крушении MH17
Из-за обстрела Старой Николаевки начались взрывы боеприпасов ВСУ
Розенко прокомментировал проблему с выплатой пенсий переселенцам
Путина признают международным преступником, - Слава Рабинович
Не смешите мои буки, - Матвей Ганапольский
Посыл для Вовочки: шантажировать США ядерным оружием не только глупо, но и опасно, - Саша Сотник
"Ничего страшного не произошло. К сожалению, есть идиоты": Шкиряк о нападении на фанатов в Киеве
Макрону предложили стать переговорщиком между Россией и Украиной по делу Сенцова
Глава мощнейшего мирового государства вдруг начал называть белое – белым, а черное – черным, - Аnti-colorados
Курс биткоина 25 мая падает все ниже
Financial Times: ЕС отстает от США в санкциях
Полиция Киева: в драке пострадали двое иностранцев
LG представила первый в мире 77-дюймовый гибкий прозрачный дисплей
Выступление мэра Мариуполя получило резонанс в "ДНР", - Дмитрий Тымчук
Все новости »

Как справляться с хронической усталостью

Здоровье, 04.03.2016
 
Печать Отправить на почту

 

 

В последнее время мы всё чаще и чаще не только слышим про синдром хронической усталости, но и порой ощущаем его симптомы. Но одно дело, когда мы устали после напряжённого трудового дня, сдав важный экзамен, выполнив сложную работу или вскопав всю дачу, и совсем другое – когда усталость преследует нас постоянно, даже после длительного полноценного отдыха.

Современные врачи не могу однозначно назвать причины данного заболевания, поскольку оно находится на стадии изучения, но единодушно сходятся в мнении о неразрывной связи с наличием в организме вирусов и нарушение работы центральной нервной системы, информирует news.eizvestia.com.

В первом случае хроническая усталость становится реакцией организма человека на инфекции, атакующие иммунную систему. Вырабатываемые организмом для борьбы с вирусами цитокины вызывают повышение температуры, мышечные боли, озноб и общее недомогание.

Во втором случае появляются сбои эмоционального состоянии, ухудшение памяти, снижение работоспособности и нарушение сна.

Чаще всего синдромом хронической усталости страдают люди с непомерной физической и эмоциональной нагрузкой, вызывающей сбои в срывы. Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего оно диагностируется у женщин.

Основными симптомами являются частые простудные заболевания, острый период которых переходит в длительный период повышенной утомляемости, головные боли, общую слабость и депрессивные настроения. Подобный период может длиться до полугода, вызывая периодические резкие ухудшения состояния.

Бессонницы, экземы, расстройства пищеварения, тяжело поддающиеся лечению – всё это традиционные последствия синдрома хронической усталости. Кроме этого снижается работоспособность и ослабляется внимание. Депрессивные состояния, апатия, ипохондрия и даже серьёзные фобии, свойственные синдрому хронической усталости, значительно ухудшают общее состояние организма.

Часто происходит изменение температуры тела, влекущее за собой похудение, головокружения, ухудшение зрения, воспаления лимфоузлов и нарушение работы сердечного ритма.

Для постановки необходимо тщательное обследование. Основой лечения заболевания является уменьшение суточной психической нагрузки и правильный распорядок дня с чередованием труда и отдыха.

Из оздоравливающих процедур рекомендуются правильное питание, пешие прогулки и физические упражнения. Необычайно полезны сеансы психотерапии, аутотренинг, ароматерапия, приём гомеопатических препаратов для укрепления иммунитета и получение новых впечатлений и положительных эмоций.


По материалам Сегодня

В данный момент Вы читаете новость "Как справляться с хронической усталостью". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика






Последние новости «I» в соцсетях

  

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...
bigmir)net TOP 100

Экономические новости

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал