РусУкр
27.05.2018 г.
Киев спасен: Коммунальщики за ночь очистили от грязи фан-зоны и фонтан в парке Шевченко
Украинские инженеры разрабатывают боевую технику нового поколения (ФОТО)
Неравный брак: Обезвреживание "людей-ракет"- президентское дело , - Виталий Портников
Делегаты Литвы и Канады в ПА НАТО выступили против блокирования Венгрией сотрудничества Альянса с Украиной
НАТО и Газпром: Утренние новости от Олега Пономаря
На Донбассе разгромили пункт боевиков. Много убитых и раненых

25.05.2018 г.
Остановить или замедлить: Украине предложили интересный способ ударить по путинскому газопроводу
В Сиднее стартовал крупнейший фестиваль света
+ 60-70%: В НКРЭКУ рассказали о пересмотре цен на газ для украинцев
Сергей Шнуров разводится с женой Матильдой
Украинцев впечатлило видео удара по боевикам на Донбассе, снятое с высоты птичьего полета
Путин не сможет избежать наказания, - Слава Рабинович
Новости дня: Венгрия официально призвала пересмотреть политику НАТО в отношении Украины
"Они очень хотят этого. Но и мы тоже": американско-северокорейский саммит может состояться
Рис теряет свои полезные свойства из-за изменений климата, - ученые
Огромный астероид стал причиной резкого потепления на Земле, - ученые
Общество готово поверить в организацию встречи с Трампом за деньги, - Сергей Руденко
Певица Дуа Липа опубликовала фото со стадиона "Олимпийский"
Названа самая высокооплачиваемая модель мира (ФОТО)
УПЦ МП выступила против автокефалии для УПЦ КП и УАПЦ
Инвесторы кинулись в золото
Тысяча фанатов "Реала" сдали билеты на финальный матч ЛЧ, - УЕФА
Идут торги: Яценюк планирует зайти в Раду при помощи Гройсмана
Мустафа Найем: КС должен отменить назначение омбудсмена
Порошенко о достижениях «НИБУЛОНа»: экономика растет благодаря таким локомотивам, как Вадатурский
ЕС и НАТО призвали Россию признать ответственность за крушение MH17
В полиции Киева рассказали про нападавших на фанатов "Ливерпуля"
Иностранные инвесторы ускорили “слив” российских ценных бумаг, - Злой одессит
Чем живет фан-городок Лиги чемпионов на Крещатике
Названы новые способы для борьбы с курением
МВФ согласился на уступки по цене на газ для Украины, - источник
Мустафу Джемилева удостоили американской награды NED
Умная колонка сама записала разговор двух людей и отправила его постороннему человеку
Без дальнобойщиков и с виртуальным офисом: как технологии изменят жизнь
Айдер Муждабаев: Надо призвать страны бойкотировать чемпионат мира в террористической стране
В Нью-Йорке арестовали Вайнштейна
Курс украинской криптовалюты Karbo за неделю вырос на 43%
ЕББР хочет взять долю в "Ощадбанке"
Побужский ферроникелевый комбинат приступил к внедрению установки по газоочистке, не имеющей аналогов в Украине
Встреча Макрона и Путина: неприятное послевкусие, - Злой одессит
Украина и ЕС договорились о переговорах с РФ по транзиту газа, — Гройсман
Саакашвили даст пресс-конференцию в Гааге
Это не шантаж, а диалог: Розенко рассказал о взаимодействии с МВФ
"Газпром" выплатит Украине компенсацию по решению Стокгольмского арбитража, - Порошенко
Синоптик рассказала о погоде на Троицу
Идеи развития сюжета в новых фильмах Звездных войн
Луценко направил в Раду представление на нардепа Колесникова
Валютный рынок: почему подорожает доллар
В деле о крушении МН17 раскрыли имя загадочного "Ориона"
Волкер напрямую возложил ответственность на Россию
WebMoney заявили о блокировании средств 4 млн клиентов
Экс-охранник Моторолы воюет на стороне Украины
Новости мира: Австралия и Нидерланды официально обвинили Россию в крушении MH17
Из-за обстрела Старой Николаевки начались взрывы боеприпасов ВСУ
Розенко прокомментировал проблему с выплатой пенсий переселенцам
Путина признают международным преступником, - Слава Рабинович
Не смешите мои буки, - Матвей Ганапольский
Посыл для Вовочки: шантажировать США ядерным оружием не только глупо, но и опасно, - Саша Сотник
"Ничего страшного не произошло. К сожалению, есть идиоты": Шкиряк о нападении на фанатов в Киеве
Макрону предложили стать переговорщиком между Россией и Украиной по делу Сенцова
Все новости »

Чтобы добиться цели, нужно следить за прогрессом,- ученые

Новости технологий, 30.10.2015
 
Печать Отправить на почту

 

 

Чем чаще человек это делает, тем больше у него шансов на успех. По словам ученых из Университета Шеффилда, лучше всего — записывать свои достижения или кому-нибудь рассказывать о них. Специалисты провели мета-анализ 138 исследований с участием 19951 человека.

Исследователи сосредоточились на целях, связанных с образом жизни и здоровьем, таких как отказ от курения, потеря веса и снижение артериального давления. В каждом исследовании оценивалась эффективность отслеживания добровольцами своего прогресса. Оказалось, это помогало участникам добиться цели, информирует news.eizvestia.com.

Причем, важно отслеживать не изменения в поведении, а именно прогресс. Потому что первое влияет на поведение, а второе — на конечный результат или цель. Например, если худеющий человек будет регулярно отслеживать свой рацион, он поменяет привычную диету. Однако не факт, что он достигнет своей главной цели. А вот регулярное взвешивание способствует похудению.

По материалам vesti.ru

В данный момент Вы читаете новость "Чтобы добиться цели, нужно следить за прогрессом,- ученые". Вас также, возможно, заинтересуют другие последние новости Украины и мира на eizvestia.com



Аналитика





Новости технологий

Обычное окно может превратиться в солнечную панель и телевизор (2028)

Google отказалась от своего лозунга (1960)

Отправить модные Aple на пенсию: Американцы анонсировали выход революционного смартфона (ВИДЕО) (1828)

Сделано в Украине: уникальные электробайки MyBro (1806)

Новая охлаждающая краска для домов сможет заменить кондиционеры (1797)

iPhone: Apple будет комплектовать смартфоны дополнительным устройством (1715)

HTC выпустила новый флагманский смартфон (ФОТО) (1370)

Ученые назвали простое средство от преждевременной смерти (1314)

Появилась информация об интимных отношениях в космосе (1266)

Умная колонка сама записала разговор двух людей и отправила его постороннему человеку (1204)

В запястья американских солдат внедрят чипы (1163)

Блогер снял странное существо в заброшенном здании (ВИДЕО) (1087)

Космос: Блуждающая звезда доберется до Солнечной системы раньше, чем ожидалось (1062)

Уголь теряет свои позиции в мире, - прогнозы аналитиков (954)

Огромный астероид стал причиной резкого потепления на Земле, - ученые (943)



Афиша 

Вся Афиша    >>


bigmir)net TOP 100

Экономические новости

Ежедневная деловая газета

Украинский бизнес портал

Электронный деловой журнал

Статус

Еженедельный деловой журнал